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哈囉，最近還好嗎? 很高興，疫情逐漸趨緩，我們漸漸恢復正常生活。這段期間，經歷了不少動盪，你的身心有什麼感受嗎? 遇到重大壓力時，不只外在環境受到衝擊，身心也會產生一些不良反應，這是 #身體...

給無法出門的我們，來趟森林之旅(冥想) 文＆冥想引導/ 林綉雅 諮商心理師 最近因為疫情的關係，改變了我們的生活，而在混亂與變動當中，試著 #找到自己的秩序與平衡，這些都是好不容易的事情...